盐腌马苋的做法

盐腌马苋的做法。“马苋有温中散热、排毒宁心、消炎、止渴、利肠府作用。最器重的是麻绳菜含足够的ω-3脂肪酸,对下跌心血管病的发出有很好的功用。老母又心脏病血压又高,着个马齿菜很吻合老母食疗,作者梦想阿妈能够健健康康的,那款热拌长命菜会平日给阿娘做啊,不放一齐来试试看啊。。作为治愈系相对可信赖哦。”

马齿苋药食同源,有肝经、宁心利尿、消炎、止渴、健脾功效。是道休闲下酒好菜

用料主料

热拌石竹指标食物材料

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    马齿苋200克

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    大蒜5瓣

辅料

  • 生抽1勺
  • 醋半勺
  • 盐2克
  • 辣椒油

酱腌马齿菜的做法1.

马苋选拔嫩的,洗净

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锅里把水烧开,把马苋倒入稍烫

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捞出当下放入冷水里

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捞两遍凉透后,放入盘中

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