【mg娱乐娱城官网】香芹炒百合的做法,百合炒香

“百合和水芹具有同等的滋养和食疗价值。美芹性寒、味辛。含有芳麻油、泛酸、七种游离硫胺素等物质,有拉动食欲、降低血压、健脑、清肠利便、明目排毒、促进血液循环等效果。香芹有醒指标降压成效。”

【mg娱乐娱城官网】香芹炒百合的做法,百合炒香芹的做法。西芹 胡萝卜 百合 盐 鸡精 水淀粉

主料:香芹200克,百合贰头,宁夏枸杞适合的量

主料:水芹半斤,百合干一小把,盐适当的量,味之素适合的数量,糖一小撮

用料主料

美芹炒百合的的一般性做法,西芹炒百合如何是好好吃

壹、百合两朵掰成片;西芹、红萝卜切块,分别焯水,过冷水备用

2、用小量油乾煎西芹和胡萝卜片,调入少量盐和味精,倒入百合后勾薄芡,淋入几滴芝麻油就能够出锅盛盘

mg娱乐娱城官网 1

辅料:盐 糖 黑坡洼热 油 鸡粉适合的量

洋芹炒百合的做法步骤:

mg娱乐娱城官网 2

  1. 美芹洗净切小段,热水焯一下,霎时过冷水。

mg娱乐娱城官网 3

  1. 百合干热水泡软,用特别的百合以,不过不是种种季节都有鲜百合的。

mg娱乐娱城官网 4

  1. 锅里放油,放葱炒香,放香芹,生煎

mg娱乐娱城官网 5

  1. 放百合,翻搅,放盐味精调味,放一点糖一连干炒均匀,出锅,装盘。

mg娱乐娱城官网 6

  1. 能够开吃了

mg娱乐娱城官网 7

  • mg娱乐娱城官网 8

    西芹300克

  • mg娱乐娱城官网 9

    百合20克

药芹炒百合的做法步骤:

mg娱乐娱城官网 10

  1. 预备好食物的材料

mg娱乐娱城官网 11

贰. 西芹洗净,抽出老经斜切成条,百合剥掉外面包车型客车老皮,然后一片片剥下来,洗干净。中华枸杞浸透

mg娱乐娱城官网 12

  1. 煮热水将水芹焯熟

mg娱乐娱城官网 13

  1. 捞出浸在冷热水中冷却,然后自然的干

mg娱乐娱城官网 14

  1. 炒锅加油烧70%热,插手焯好的水芹生煎

mg娱乐娱城官网 15

  1. 插手百合快快炒透明后

mg娱乐娱城官网 16

  1. 加泡好的宁夏枸杞、糖、盐和鸡粉快速混烧均匀。出锅前撒上黑胡椒就OK了

mg娱乐娱城官网 17

  1. 装盘,就足以尝尝了

辅料

家常美味美酒佳肴网温馨指示:

还足以按本身的喜好加胡萝卜和坚果。

mg娱乐娱城官网 18

魔力小煮先生在家常美酒美食网分享洋芹炒百合的做法,教您怎么做美芹炒百合好吃。详细图解所需食物材料和做法以及小诀要,查看关于美芹炒百合的用料、步骤图、注意事项等音讯,以及用怎么着菜和美芹炒百合搭配。吃货的你学会了美芹炒百合的一般做法了呢。

  • 清澈的凉水适合的量
  • 大蒜4小瓣
  • 盐1勺
  • 味精半勺
  • 老抽适合的数量

百合炒水芹的做法1.

预备食物的原料。

mg娱乐娱城官网 19

2.

本文由mg娱乐娱城官网发布于mg娱乐娱城官网,转载请注明出处:【mg娱乐娱城官网】香芹炒百合的做法,百合炒香